Алкоголь при грудном вскармливании – как и сколько можно пить?

О пользе грудного молока написано и сказано уже немало. От того, какого качества оно будет, во многом зависит будущее здоровье младенца. Поэтому, ответственно подходя к вопросу, можно сказать, что кормящей женщине необходима диета и категорический запрет на употребление алкоголя. Но, как оказалось, не все так однозначно.

Разный алкоголь и грудное молоко

Содержание тех или иных веществ в алкоголе зависит от вида напитка и технологии его изготовления. Но основным компонентом, в любом случае, будет этиловый спирт.

Больше всего его в таких напитках:

• Водка
• Коньяк
• Виски
• Джин
• Бренди

Чуть меньше содержание этилового спирта в таких напитках:

• Вино
• Пиво
• Легкие ликеры

Именно этиловый спирт, в первую очередь, вредит грудничку. Но алкоголь содержит и другие вредные примеси, которые также могут нанести вред здоровью ребенка.

От чего зависит концентрация?

Не стоит тешить себя иллюзиями — алкоголь, сколько бы ни выпила кормящая мама, все равно попадет в грудное молоко.

Но то, через какое время он окажется там, зависит от многих факторов:

• Вид алкогольного напитка.
• Что и сколько женщина ела до этого.
• Количество употребленного алкоголя.
• Вес женщины.

Так, бокал сухого вина у женщины весом боле 55 кг попадет в грудное молоко примерно через 30-40 минут. Если вес кормящей мамы меньше, то это произойдет быстрее. Шампанское и игристое вино впитывается быстрее, следы этих напитков окажутся в грудном молоке уже через 15-20 минут.

Врачи единодушны в том, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания требует осторожности. Исследования показывают, что алкоголь может проникать в грудное молоко, что потенциально влияет на здоровье ребенка. Специалисты рекомендуют ограничить потребление алкоголя до минимального уровня. Если мать решает выпить, важно подождать как минимум два-три часа перед кормлением, чтобы снизить концентрацию алкоголя в молоке. Некоторые врачи советуют использовать сцеживание молока заранее, чтобы обеспечить ребенку безопасное питание в период, когда алкоголь все еще присутствует в организме. В целом, лучше всего избегать алкоголя или употреблять его в редких случаях и в умеренных количествах.

Алкоголь и грудное вскармливание

Попадание алкоголя в молоко

То, что сцеживание помогает избавиться от алкоголя в грудном молоке — это не более, чем просто миф. Многие женщины «сцеживаются» после принятия любой дозы алкоголя лишь для собственного успокоения, но на малыша это никак не влияет.

Но что же делать, если планируется какой-то праздник, и женщина собирается выпить вина или другой напиток?

• Женщине, которая кормит совсем еще маленького ребенка, не достигшего возраста 3-4 месяцев, лучше вовсе отказаться от идеи употребления алкоголя.
• Когда ребенок подрос, мама может позволить себе немного вина или пива, крепкие напитки все же лучше исключить.
• Обязательно надо сделать запас грудного молока, которым можно будет кормить малыша, пока из маминого организма не выведется весь алкоголь.
• Лучше всего покормить младенца непосредственно перед застольем.
• Врачи предостерегают от употребления более 1-2 бокалов легкого алкоголя в неделю.

В тех случаях, когда кормящая мама испытывает постоянное желание выпить что-то спиртное, то здесь рекомендация может быть только одна – нельзя пить алкоголь вообще! Даже лекарства или десерты с минимальным содержанием спирта категорически противопоказаны таким женщинам.

Выведение алкоголя из организма

Чтобы оградить своего ребенка от попадания в его организм алкоголя, необходимо планировать употребление спиртных напитков.

Итак, если женщина плотно поужинала и после этого выпила стакан пива или бокал вина, то она может покормить малыша в ближайшие 20 минут и не бояться, что алкоголь попадет в его организм. Потом необходимо подождать, пока концентрация этанола в молоке упадет. На это, как правило, уходит около 2-3 часов.

Что ускоряет выведение этанола?

• Активированный уголь.
• Чай (за счет своих мочегонный свойств).
• Молоко (оно способствует нейтрализации токсинов).
• Горячий куриный бульон.

Все эти продукты можно употреблять только в том случае, если их не запретил врач, и только если на них нет аллергии.

С какой же скоростью выводится из молока алкоголь у женщин с разным весом?

Предположим, что 1 порция – это 40 г крепкого напитка, 150 г вина или 340 г некрепкого пива.

В этом случае средние показатели будут таковы:

1. У женщин с весом 40-50 кг 1 порция будет выводиться 2,5-3 часа.
2. Если вес 50-60 кг, то 2ч.20м. – 2ч.30м.
3. При весе 60-70 кг 1 порция выведется не ранее чем через 2ч.15м.
4. Если женщина весит 80 кг, то уже через 2 часа алкоголя в молоке быть не должно.
5. Женщины, которые весят 90 кг и более, могут кормить своих малышей уже через 1ч.50м. после первого глотка.

Все эти показатели действительны только при употреблении 1(!) порции алкогольного напитка.

Мнения о потреблении алкоголя во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые эксперты утверждают, что умеренное употребление алкоголя, например, бокал вина, не повредит ни матери, ни ребенку. Однако важно помнить, что алкоголь проникает в грудное молоко, и его концентрация может быть сопоставима с уровнем в крови. Рекомендуется подождать минимум два часа после употребления алкоголя перед кормлением, чтобы снизить его уровень в молоке. Другие специалисты советуют полностью избегать алкоголя, так как он может негативно сказаться на развитии малыша и его здоровье. В конечном итоге, решение о потреблении алкоголя должно приниматься с учетом индивидуальных обстоятельств и консультации с врачом.

Алкоголь при грудном вскармливании

Чем может навредить алкоголь, попавший в грудное молоко, малышу?

Несмотря на то, что в малых дозах легкие спиртные напитки, выпитые кормящей мамой, вроде бы не угрожают здоровью младенца.

Все же лучше знать, чем может обернуться употребление алкоголя женщиной, которая кормит грудью:

1. Малыш может не добирать в весе.
2. Отставание в развитии (как физическом, так и психическом) от своих сверстников.
3. У него могут воспаляться органы пищеварения, а из-за этого возникают колики или более серьезные заболевания ЖКТ.
4. Нарушение сна.
5. Повышенная возбудимость – или, напротив, вялость.
6. Снижение аппетита.

Кроме того, алкоголь препятствует высвобождению молока и его выработке. Малышу будет труднее сосать, и он может просто устать и не захотеть есть дальше. Со временем это может привести и к полному отказу от груди.

Таким образом, даже соблюдая все меры предосторожности, кормящая мама обязательно должна помнить о том, что несет ответственность за здоровье своего ребенка и десять раз подумать, прежде чем выпить что-то, крепче кефира.

Вопрос-ответ

Можно ли выпить бокал вина на ГВ?

Что будет, если кормящая мама выпьет алкоголь?

Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина — гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки.

Сколько нельзя кормить грудью после алкоголя форум?

Кормить грудью или сцеживать грудное молоко можно через 2 часа после последнего приема алкоголя. Таким образом, у вашего организма будет как можно больше времени, чтобы избавиться от алкоголя до следующего кормления, и меньше алкоголя попадет к вашему ребенку.

Можно ли пить молоко на следующий день после алкоголя?

Продукты для восстановления. Наиболее популярными вариантами для домашней терапии являются молоко, чай и кофе. Молоко следует пить в небольшом количестве, поскольку оно содержит ряд витаминов и аминокислот, а также вещество – триптофан. Они способствуют снижению выраженности клинической картины похмельного синдрома.

Когда можно пить алкоголь после рождения ребенка?

Поэтому врачи настоятельно советуют кормящим мамам забыть про алкоголь хотя бы на три месяца после рождения малыша, а лучше – на протяжении всего периода кормления.

Советы

СОВЕТ №1

Перед употреблением алкоголя проконсультируйтесь с педиатром. Каждый случай индивидуален, и врач сможет дать рекомендации, основываясь на здоровье вашего малыша и ваших обстоятельствах.

СОВЕТ №2

Если вы решили выпить, старайтесь делать это сразу после кормления. Это позволит минимизировать количество алкоголя в молоке, когда вы будете кормить ребенка снова.

СОВЕТ №3

Ограничьте количество алкоголя до минимально возможного. Например, один бокал вина или пива может быть менее опасным, чем несколько напитков подряд. Помните, что лучше всего избегать алкоголя в первые месяцы грудного вскармливания.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на время. Алкоголь обычно выводится из организма со скоростью 0,1 г/кг в час. Рассчитайте время, необходимое для полного выведения алкоголя, прежде чем снова кормить ребенка.