- Причины и признаки появления диабета
- Правила питания детей
- Продукты для меню
По последним статистическим данным, сахарный диабет появляется у каждого седьмого из 100 тысяч детей. Специалисты-эндокринологи считают, что риск возникновения СД с каждым годом возрастает.
Лечить сахарный диабет, особенно у детей, стоит сразу, как только стали заметны первые признаки заболевания, ведь из-за повышения уровня сахара в крови нарушаются все обменные процессы в организме.
Как проявляется диабет у детей
Сахарный диабет возникает у детей по следующим причинам:
- Генетическая предрасположенность.
От того, что родители страдают сахарным диабетом, риск появления у ребенка этого заболевания составляет 30%. Если больна только мать, которая старше 25 лет, то гарантия того, что ее дети не перенимут СД, равная 98,9%. А если мать моложе 25 лет, то риск заболевания составляет – 3,6%. Причем только сахарный диабет 1 типа может передаваться по генам. - Вирусные заболевания — такие, как краснуха, паротит, коксаки, ветряная оспа или грипп могут стать причиной формирования СД.
- Токсическое и вредное воздействие факторов окружающей среды. Химические вещества способны действовать на бета-клетки поджелудочной железы.
- Неправильное питание. Например, искусственное вскармливание, употребление нитратов и консервантов в пище.
- Ожирение.Исследования показали, что лишние килограммы во столько же раз повышают риск развития сахарного диабета и сердечнососудистых заболеваний.
- Хронический или острый стресс, перенапряжение.
Сахарный диабет может возникнуть в любом возрасте. У детей он проявляется либо скрыто, либо открыто.
Перечислим первые признаки сахарного диабета у детей:
- Изменение аппетита. Либо ребенок испытывает постоянный голод, либо наоборот полностью отказывается от еды.
- Нарушение сна, вялость, апатия.
- Головная боль.
- Худоба.
- Увеличение выпитой воды, частое мочеиспускание.
- Возможность появления кожных заболеваний: пародонтоз, экзема, фурункулы, грибковые болезни.
- Шумное и затрудненное дыхание.
Чаще всего вышеперечисленные симптомы относятся к диабету 1 типа. Его симптомы развиваются быстро. Если вовремя не оказать помощь малышу, может возникнуть тошнота, рвота или вообще кома. Поэтому, если вы заметили какой-либо из вышеназванных признаков у вашего ребенка, обратитесь к врачу.
А вот СД 2 типа протекает намного медленней и болезненней.
Рассмотрим распространенные симптомы сахарного диабета 2 типа у ребенка:
- Повышенная жажда.
- Частые мочеиспускания.
- Проявление ночного энуреза.
- Кожный зуд, сыпь на половых органах.
- Быстрая утомляемость, усталость.
- Ожирение.
- Трудное дыхание.
- Головные боли.
Сахарный диабет исследуется только медицинскими тестами. У детей берется кровь из вены и проверяется уровень глюкозы в крови. Кстати, ребенка должны осмотреть не только эндокринолог и терапевт, но и невролог, офтальмолог и нефролог.
Читайте также:
Врачи отмечают, что сахарный диабет у детей может проявляться различными симптомами, такими как частое мочеиспускание, повышенная жажда, усталость и резкое снижение веса. Эти признаки часто игнорируются родителями, что может привести к серьезным осложнениям. Важно своевременно обратиться к специалисту для диагностики и начала лечения.
Что касается питания, специалисты подчеркивают, что сбалансированная диета играет ключевую роль в управлении заболеванием. Рекомендуется ограничить потребление простых углеводов и включить в рацион больше овощей, белков и сложных углеводов. Регулярные приемы пищи и контроль порций помогут поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Врачи также советуют родителям обучать детей основам правильного питания, чтобы они могли самостоятельно заботиться о своем здоровье.
Основные правила питания детей при сахарном диабете
При этом заболевании врачи советуют придерживаться строгой диеты.
Родители должны следовать следующим правилам питания для малыша:
- Распределите приемы пищи так, чтобы между первым и последним было менее 10 часов.
- В день ребенок должен кушать 5-6 раз, при этом должно быть 3 основных приема и 2-3 перекуса.
- Заставляйте пить воду дитя, в день он должен выпивать минимум 1 литр воды.
- Обратитесь к диетологу. Он составит специальное меню, рассчитывая потребляемые калории и расходуемую энергию ребенка.
- Исключите полностью сахар и продукты, содержащие его. Замените сладости медом, но в малом количестве, или орехами.
- Запрещено кушать жирную пищу, особенно жирное мясо или сало.
- Ограничьте ребенка в потреблении маринованной, острой или соленой пищи.
- Включите в рацион как можно больше овощей и фруктов, некоторые из них, например, грейпфрут, даже заменяют средства, понижающие уровень сахара в крови.
- Придерживайтесь строгого режима питания. Если ребенок инсулинозависимый, то между приемами пищи и уколами должно проходить одинаковое количество времени.
- Калорийность дневного рациона питания должна составлять: завтрак — 30%, обед — 40%, полдник — 10% и ужин — 20%.
- Диета ребенка не может быть постоянной. Она должна меняться в зависимости от того, на какой стадии находится больной. Продукты, содержащие углеводы, вводятся в рацион только под наблюдением медиков. Учет питания должен контролироваться раз в две недели.
- Смело включайте в рацион продукты с низким гликемическим индексом. А со средним только с разрешением лечащего врача.
Сахарный диабет у детей вызывает много беспокойства как у родителей, так и у медицинских специалистов. Основные симптомы заболевания включают частое мочеиспускание, повышенную жажду, усталость и резкое снижение веса. Родители часто замечают, что их дети становятся более раздражительными и менее активными. Правильное питание играет ключевую роль в управлении диабетом. Важно следить за уровнем углеводов в рационе, отдавая предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, таким как овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки. Регулярные приемы пищи и контроль порций помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Образование и поддержка со стороны семьи и врачей также являются важными аспектами в жизни ребенка с диабетом, позволяя ему вести активный и полноценный образ жизни.
Из каких продуктов состоит меню ребенка при сахарном диабете?
Запомните: диета для ребенка при сахарном диабете должна быть щадящей, и содержать как можно больше разрешенных продуктов питания. В организм малыша должны поступать и углеводы.
Можно включить в рацион:
- Почти все крупы – гречку, рис, перловку. Следует исключить овсяную, манную и пшенную каши.
- Черный хлеб, либо цельнозерновой.
- Овощи – огурцы, кабачки, баклажаны и другие. Но запрещено кушать картофель, морковь и свеклу.
- Лесные и домашние ягоды.
- Фрукты. Особенно полезны – грейпфрут, яблоко, груша, абрикос, персик. Заметьте — виноград, банан лучше не давать ребенку.
- Зелень – петрушка, лук, чеснок.
Также в меню должны обязательно быть белки.
Перечислим белковые продукты, разрешенные детям:
- Мясо – кролик, курица, индейка.
- Речная и морская рыба.
- Некоторые морепродукты – креветки и икра.
- В сутки можно 1 яйцо.
- Из молочных продуктов – творог, сыр, кефир, в маленьких дозах молоко.
- Грибы.
- Зелень – петрушка, лук, чеснок.
- Бобовые – горох, фасоль.
- Соевые продукты – соевое молоко, соус, тофу.
- Макаронные изделия.
Отметим, что сладости, конфеты, шоколад, булочки и любые кондитерские изделия строго запрещены для ребенка. Они могут содержать жиры, от которых произойдет выделение инсулина и большой скачок сахара в крови.
Также не стоит давать ребенку маринады, соленья и копчености.
Списки разрешенных и запрещенных продуктов питания при сахарном диабете
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как понять, что у ребенка начинается сахарный диабет?
Диабет можно заподозрить, если ребенок не прибавляет или теряет в весе, жадно пьет воду, частые опрелости. После высыхания мочи пеленки становятся как бы накрахмаленные. Если на пол попала моча, то там остаются липкие пятна. Острые симптомы диабета у детей: рвота, интоксикация, тяжелое обезвоживание.
Что можно кушать при сахарном диабете у детей?
При сахарном диабете у детей рекомендуется включать в рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки (курица, рыба, яйца), орехи и семена. Фрукты лучше выбирать с низким содержанием сахара, например, ягоды и яблоки, и употреблять их в умеренных количествах. Важно также контролировать порции и избегать сладких и обработанных продуктов, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Как ведут себя дети при повышенном уровне сахара в крови?
Если у ребёнка появились симптомы повышенной концентрации сахара в крови — необъяснимая потеря веса, постоянная жажда, учащённое мочеиспускание, общая слабость, нервозность и раздражительность — нужно как можно скорее обратиться к врачу-педиатру.
От чего дети болеют сахарным диабетом?
Причинами сахарного диабета у детей обычно называют ожирение, недостаток физической активности, однообразное питание без сбалансированного рациона. Нередко он выявляется при уже имеющихся врожденных мутациях: синдроме Дауна, хорее Гентингтона, синдроме Шерешевского-Тернера.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем сахара в крови вашего ребенка. Регулярное измерение глюкозы поможет вам контролировать состояние и своевременно реагировать на изменения. Используйте глюкометр и записывайте результаты, чтобы обсуждать их с врачом.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание. Составьте сбалансированное меню, включающее много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
СОВЕТ №3
Обучите ребенка основам самоконтроля. Научите его распознавать симптомы гипогликемии и гипергликемии, а также объясните важность соблюдения режима питания и физической активности. Это поможет ему стать более ответственным за свое здоровье.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача. Профилактические осмотры и консультации с эндокринологом помогут вам следить за состоянием здоровья вашего ребенка и корректировать лечение при необходимости. Не забывайте обсуждать любые изменения в самочувствии или поведении ребенка.
